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Über die Masterclass
Kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein, Aufgaben zu übernehmen, die eigentlich gar nicht deine sind, und dabei dich selbst immer wieder hintenanzustellen?
Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst.
Du lächelst, obwohl du innerlich erschöpft bist.
Du nickst im Meeting, obwohl du eine andere Meinung hast.
In dieser Masterclass zeige ich dir, warum es uns schwerfällt, Grenzen zu setzen. Ich zeige dir, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit alten Überzeugungen, die du über dich selbst verinnerlicht hast.
Du lernst, deine inneren Blockaden zu erkennen, deine Körpersignale zu deuten und klar für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Ohne schlechtes Gewissen.
In dieser Masterclass erwarten dich:
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Erkenntnisse, warum du immer wieder deine eigenen Grenzen übergehst
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Die häufigsten Körpersignale, an denen du erkennst, dass eine Grenze überschritten wurde.
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Impulse und Reflexionsfragen, die dir ermöglichen, für dich einzustehen.
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Konkret anwendbare Tools, wie du im Joballtag freundlich, klar und sicher „Nein“ sagen kannst.
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Neue Perspektiven, die dich bestärken, deine Wahrheit auszusprechen.
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Raum für Austausch, Fragen und deine persönlichen Themen.
Für wen ist diese Masterclass:
Diese Masterclass ist für dich, wenn du …
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dich im Job oft erschöpft fühlst, weil du ständig Erwartungen anderer erfüllst.
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körperliche Signale wahrnimmst wie Enge oder einen Kloß im Hals.
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deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Berufsleben kaum noch spürst.
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Angst hast, mit deiner Meinung anzuecken oder abgelehnt zu werden.
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endlich raus willst aus alten Mustern und lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen ohne Schuldgefühle.
26.05.25 I 19:30-21:00h I Zoom inkl. Aufzeichnung I 69 Euro
Die Aufzeichnung wird dir nach dem Event per Email zugesendet & steht dir für 72 Stunden zur Verfügung. Die Veranstaltung ist nach Buchung nicht stornierbar.